Programas
Elije el programa que vaya mas contigo
Clinica de glúteo
Si tu objetivo es aprender a entrenar tu tren inferior y definir tus pierna y glúteos, este programa es para ti.
- Tendras acceso a 8 rutinas intensas de pierna y glúteo.
- Trabajaremos ejercicios de fuerza y activacion de glúteo.
- Necesitaras una banda de resistencia y un par de mancuernas de peso medio para estas rutinas.
Fit por convivir
Si eres nuevo/a haciendo ejercicio pero quieres empezar a entrenar, te recomiendo que pruebes este programa.
- Tendras acceso a 8 rutinas de entrenamiento funcional.
- Te explicaremos como realizar cada movimiento y sus variaciones.
- No necesitas material.
- Entrenamientos diseñados para que aprendas a manejar tu cuerpo mientras quemas calorias
Fit de medio tiempo
Si tienes experiencia ejercitandote pero no tienes mucho tiempo para entrenar, este programa es ideal para ti.
- Tendras acceso a 12 rutinas de entrenamiento funcional.
- Rutinas creadas para retar a tu cuerpo sin necesidad de tener equipo alguno.
- Entrenamientos enfocados a mejorar tu cordinacion y resistencia.
- Seguiras quemando calorias incluso despues de haber terminado tu entrenamiento.
Fit total
¿Llevas años entrenando pero no obtienes los resultados que quisieras? Este programa te enseñara a entrenar de forma diferente sin tener que ir a un gym.
- Tendras acceso a 20 rutinas de entrenamiento funcional y entranamiento de pierna y glúteo.
- Rutinas creadas para quemar calorias y ganar masa muscular.
- Desarrollaras tu capacidad anaeróbica.
- Se recomienda contar con un par de mancuernas para poder efectuar algunas rutinas.
CLÍNICA DE GLÚTEO
Si tu objetivo es aprender a entrenar tu tren inferior y definir piernas y glúteos, este programa es para ti.
FIT TOTAL
Este programa está hecho para los amantes del fitness que no tienen mucho tiempo para entrenar. Trabajaremos nuestro cuerpo con rutinas de 40 minutos que te ayudarán a la oxidación de las y desarrollar masa múscular.
ABDOMEN EXPRESS
Trabaja tu abdomen de manera diferente con rutinas de barré de 20 minutos. A pesar de su corta duración, estas clases son muy dinámicas y efectivas (creéme).
FIT POR CONVIVIR
¿Llevas poco tiempo entrenando pero buscas algo más?
Estas rutinas están diseñadas para que aprendas a manejar tu cuerpo de una manera diferente sin necesidad de añadir peso extra.
Entrenamientos cortos pero efectivos y con variaciones para principiantes.
CARDIO INTENSO
Si buscas mejorar tu condición física y fortalecer tus músculos, este programa es para ti.
Entrenamientos enfocados en mejorar tu coordinación y resistencia, que te harán quemar calorías incluso después de haber terminado.
Memberships
Fit por convivir
Si eres nuevo/a haciendo ejercicio, te recomiendo que pruebes este programa.
° Tendrás acceso a 20 rutinas con una duración de 30 minutos aproximadamente.
° Te explicaremos como realizar cada movimiento y sus variaciones.
° No necesitas material
° Entrenamientos diseñados para que aprendas a manejar tu cuerpo mientras quemas calorías
Clínica de glúteo
Si tu objetivo es aprender a entrenar y definir tus piernas y glúteos, este programa es para ti.
° Trabajaremos ejercicios de fuerza y activación de glúteo.
° Necesitarás una banda de resistencia y un par de mancuernas de peso medio para estas rutinas.
Cardio intenso
Si buscas mejorar tu condición física y fortalecer tus músculos, este programa es para ti
° Tendrás acceso a 20 rutinas de entrenamiento funcional.
° Rutinas creadas para retar a tu cuerpo sin necesidad de tener equipo alguno.
° Entrenamientos enfocados a mejorar tu coordinación y resistencia.
° Seguirás quemando calorías incluso después de haber terminado tu entrenamiento.
Fit total
¿Llevas años entrenando pero no obtienes los resultados que quisieras? Este programa te enseñará a entrenar de forma diferente sin tener que ir a un gym.
° Tendrás acceso a 21 rutinas de entrenamiento intenso.
° Rutinas creadas para quemar calorías y ganar masa muscular.
° Desarrollaras tu capacidad aeróbica
° Se recomienda contar con un par de mancuernas para poder efectuar algunas rutinas.
Abdomen express
Si estás cansado de hacer crunches todos los días y quieres que marcar tu abdomen este programa es para ti
° Rutinas de 20 minutos enfocadas a trabajar ese abdomen al límite
° Trabajaremos mediante la técnica de barre por lo que no solo tonificarás tu abdomen, sino que también nos enfocaremos en mejorar postura y alargar tus músculos
° A pesar de tener una duración corta, estas clases son muy dinámicas y efectivas
Limited offer – 50% Your First month
Platinum
Save 50% $238/pm
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Premium
Save 50% $158/pm
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Memberships
Fit por convivir
Si eres nuevo/a haciendo ejercicio, te recomiendo que pruebes este programa.
° Tendrás acceso a 20 rutinas con una duración de 30 minutos aproximadamente.
° Te explicaremos como realizar cada movimiento y sus variaciones.
° No necesitas material
° Entrenamientos diseñados para que aprendas a manejar tu cuerpo mientras quemas calorías
Clínica de glúteo
Si tu objetivo es aprender a entrenar y definir tus piernas y glúteos, este programa es para ti.
° Trabajaremos ejercicios de fuerza y activación de glúteo.
° Necesitarás una banda de resistencia y un par de mancuernas de peso medio para estas rutinas.
Cardio intenso
Si buscas mejorar tu condición física y fortalecer tus músculos, este programa es para ti
° Tendrás acceso a 20 rutinas de entrenamiento funcional.
° Rutinas creadas para retar a tu cuerpo sin necesidad de tener equipo alguno.
° Entrenamientos enfocados a mejorar tu coordinación y resistencia.
° Seguirás quemando calorías incluso después de haber terminado tu entrenamiento.
Fit total
¿Llevas años entrenando pero no obtienes los resultados que quisieras? Este programa te enseñará a entrenar de forma diferente sin tener que ir a un gym.
° Tendrás acceso a 21 rutinas de entrenamiento intenso.
° Rutinas creadas para quemar calorías y ganar masa muscular.
° Desarrollaras tu capacidad aeróbica
° Se recomienda contar con un par de mancuernas para poder efectuar algunas rutinas.
Abdomen express
Si estás cansado de hacer crunches todos los días y quieres que marcar tu abdomen este programa es para ti
° Rutinas de 20 minutos enfocadas a trabajar ese abdomen al límite
° Trabajaremos mediante la técnica de barre por lo que no solo tonificarás tu abdomen, sino que también nos enfocaremos en mejorar postura y alargar tus músculos
° A pesar de tener una duración corta, estas clases son muy dinámicas y efectivas
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